Добавить в избранное

Что нельзя есть при коксартрозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Питание при коксартрозе носит щадящий характер, что очень важно при организации правильного комплексного лечения. Увеличение потребления продуктов, которые могут способствовать регенерации тканей и уменьшению воздействия провоцирующих факторов, значительно повышает эффективность всего лечения, в т.ч. медикаментозного. Схему диетического питания, для того чтобы она действительно стала лечебно-профилактическим мероприятием, следует согласовать со специалистом.

Подбор питания при коксартрозе

Сущность проблемы

Коксартроз, или артроз тазобедренных суставов, — это хроническая патология дегенеративно-дистрофического генезиса, которая приводит к разрушению хрящевой прокладки и появлению костных наростов (остеофитов). В конечном итоге такие нарушения ведут к деформации и обездвиживанию суставов.

Выделяются следующие основные симптомы заболевания:

  • болевой синдром в суставе с иррадиацией по всему бедру, в паховую область и нижнюю конечность до колена;
  • ограничение суставной подвижности;
  • хромота;
  • атрофия мышечной системы бедра;
  • укорочение ноги.

Коксартроз - артроз тазобедренного сустава

В патогенезе болезни прослеживается 3 стадии, различающиеся степенью тяжести проявления:

  1. Первая степень — начальная стадия, когда еще не чувствуется нарушений подвижности, а небольшие боли возникают только после интенсивных физических нагрузок.
  2. Артроз тазобедренного сустава 2 степени характеризуется более интенсивным болевым синдромом, причем возникающим даже в состоянии покоя. Появляется прихрамывание после продолжительной ходьбы, ощущаются ограничения при поворотах тела. При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени на рентгенограмме можно обнаружить деформацию головки, костные наросты, утолщение шейки, уменьшение размера суставной щели.
  3. При коксартрозе 3 степени болезнь переходит в запущенную форму. Болевой синдром приобретает постоянный характер, а при ходьбе требуется дополнительная опора, подвижность ограничена, начинается мышечная атрофия, хромота и иные явные симптомы болезни.

Роль питания в этиологии болезни

Неправильное питание считается одной из причин, провоцирующих обострение артроза тазобедренных суставов. Хрящевая ткань не имеет собственных кровеносных сосудов, и все питание ее осуществляется через синовиальную жидкость, которая и становится источником необходимых витаминов и микроэлементов для хряща. Качественный ее состав существенно зависит от того, какие продукты употребляет человек.

Питание хрящевой ткани микроэлементами

Чтобы обеспечить надлежащее питание тканей пищевой рацион человека должен быть сбалансирован, т.е. жиры, белки и углеводы должны поступать в оптимальном соотношении. В части роли питания в лечение коксартроза необходимо отметить такие направления:

  • обеспечение суставной жидкости необходимыми питательными веществами;
  • устранение чрезмерного веса тела для уменьшения нагрузки на сустав;
  • стимуляция процесса регенерации хрящевой ткани;
  • нормализация кровообращения и общее укрепление организма.

Для улучшения состава жидкости необходима нормализация обменных процессов и кислотно — щелочного баланса. Правильное питание устраняет закисление организма. Важное значение имеет исключение из употребления продуктов с содержанием Омега — 6 кислоты или арахидоновой кислоты.

Омега-6 в продуктах

Диета при артрозе тазобедренного сустава может значительно повысить эффективность лечения патологии. Однако следует помнить, что увлечение диетотерапией и плохо контролируемое похудение может дать и обратный эффект. Питаться необходимо так, чтобы не ослабить организм. При исключении из рациона вредных продуктов следует сохранять требуемую энергетическую ценность (калорийность) пищи.

Принципы диетотерапии

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава должна составляться при участии специалиста-диетолога, с учетом индивидуальных особенностей организма, стадии и характера течения болезни. В составлении рациона и режима диетического питания существуют определенные общие правила.

Рацион питания должен включать требующиеся для суставов минералы и микроэлементы. Особо выделяются такие необходимые элементы:

  1. Витамины группы А, В, С, Е. Весь витаминный набор в большом количестве содержится в овощах и фруктах, потребление которых следует максимально увеличить.
  2. Железо и медь. Они в основном содержатся в злаках грубого типа.
  3. Фосфор и фтор. Их можно в избытке найти в морепродуктах.

Витамины и микроэлементы для суставов

Питание при артрозе тазобедренного сустава основывается на списке запрещенных для употребления и рекомендуемых для включения в меню продуктов. При рассматриваемой патологии следует полностью исключить из следующее:

  • жирное мясо и наваристые бульоны;
  • хлебобулочную продукцию из муки белых сортов и сладости;
  • соленая рыба;
  • подсолнечное масло;
  • манка и очищенные крупы;
  • острые приправы;
  • копчения.

Противопоказание продуктов при артрозах

Особое внимание следует уделить соли. Дело в том, что чрезмерное потребление натрия активизирует отечные процессы, что усугубляет состояние сустава. Потребление соли должно быть существенно снижено.

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава организуется с щелочным уклоном. Причем соотношение кислых составляющих к щелочным обычно поддерживается в пределах 1:2. Щелочной компонент в рационе можно повысить такими продуктами, как:

  • молоко;
  • кисломолочные изделия;
  • костные выварки;
  • ягоды;
  • сельдерей;
  • белокочанная капуста;
  • березовый сок.

Структуру суставных тканей особенно заметно повреждает мочевая кислота. К продуктам, в которых она практически отсутствует, можно отнести печень, язык, почки.

Кислотность и щелочность продуктов

Рекомендации по категориям продуктов

При составлении рациона питания при коксартрозе необходимо отметить неоднозначность влияния продуктов, даже относящихся к одной категории. Мясные и рыбные изделия требуют особо тщательной фильтрации. В частности, к запрещенным продуктам относятся жирные сорта, но обезжиренное мясо и рыба просто необходимы для организма. Особенно полезно для регенерации хрящевых тканей употребление студней и холодца, в состав которых включается желатин, а он считается источником коллагена, стимулирующего восстановление хряща.

Коллаген для суставов в продуктах из желатина

Из данной категории продуктов к запрещенным при артрозе надо причислить:

  • колбасы;
  • ветчину;
  • бекон;
  • копчения;
  • консервы;
  • мясные блюда из заведений быстрого питания.

Нежирная рыба на пару при артрозахДля того чтобы разрешенные мясные и рыбные блюда действительно приносили пользу, их следует приготавливать на пару, запекать или тушить. Жир с мяса надо срезать, а с птицы рекомендуется снимать кожицу.

Молочные изделия в большинстве разновидностей полезны при артрозе, т.к. содержат значительное количество белков и кальция, необходимых для укрепления костей. Цельное молоко, а также изделия повышенной жирности лучше исключить из употребления. Его целесообразно заменить козьим, содержащим белки с витаминами РР и В1. В меню предлагается увеличить количество таких продуктов:

  • творог и сыры нежирных сортов;
  • кисломолочные изделия;
  • обезжиренное молоко.

Мучная категория продуктов необходима с учетом высокого содержания углеводов. Ограничивать следует хлебную продукцию из белой муки высшего сорта и сладкие сдобы. При обеспечении поступления углеводов предпочтение отдается сложным разновидностям: поли- или моносахариды. В этом плане полезны:

  • сухофрукты;
  • фрукты;
  • мед.

Овсяная каша с фруктами на молокеНужный состав углеводов обнаруживается в овсяной, гречневой каше, а также из бурого риса. При приготовлении их не следует излишне разваривать крупу, чтобы не терять полезные свойства.

Для сбалансированного питания необходимы и жиры. Нормализовать обменные процессы и стимулировать регенерацию тканей помогают жиры растительного происхождения. Наиболее полезны семечки и орехи, а также масло, выработанное из них. Из жиров животной природы можно выделить те, которые содержатся в морской рыбе. Можно потреблять сливочное масло.

Рацион питания

Меню на каждый день при артрозе тазобедренного сустава составляется так, чтобы обеспечить требуемую калорийность и баланс жиров, белков, углеводов при максимальном потреблении витаминов. В неограниченном количестве можно есть овощи и фрукты. Для этого приготавливаются овощные салаты. Наиболее полезны:

Овощи и фрукты при артрозе

  • морковь;
  • капуста;
  • свекла;
  • тыква;
  • патиссоны;
  • баклажаны.

В рационе питания следует отдавать приоритет рису бурого цвета и картофелю. В ежедневное меню следует включать молоко пониженной жирности и нежирный сыр. Потребление творога (особенно домашнего приготовления) следует ограничить до 80-100 г в сутки. Из растительных масел рекомендуется оливковое и кунжутное. Мясо чаще следует заменять рыбой, лучше морских разновидностей. Употребление сахара и глюкозы надо ограничить, а сладость можно обеспечить фруктозой и медом.

Рекомендуется частое, но дробное питание — 5 — 6 раз в сутки небольшими порциями.

Потребление соли — не более 1 ч. л. в день. Питьевой режим при коксартрозе увеличивается. Минимальное потребление свободной жидкости — не менее 1,5 — 2 л, причем лучше обеспечивать его натуральными соками.

Питание при артрозе играет важную роль. Любое лечение окажется бесполезным, если не будут соблюдаться основные принципы диеты. Обеспечение правильного диетического питания поможет эффективно бороться с коксартрозом медикаментозными средствами.

В последнее время становится актуальным лечение коксартроза народными средствами. Эти методы в большинстве своем безопасны, они дополнение к назначенному врачом лечению, какие бы они ни были. Перед использованием любого метода потребуется предварительная консультация.

Начать можно с любого, подбирая для себя оптимальный. Не меньшее значение имеет и диета при коксартрозе, что в комплексе противостоит болезни. Постараемся разобраться во всем последовательно, не забегая наперед.

Снять воспаление

Снять воспалительный процесс, уменьшить проявления любой степени — для этого подойдет обычная капуста в виде компресса. Внутренняя сторона листа смазывается медом. Прикладывается к больному месту, прикрывается полиэтиленом, теплой тканью, оставляется на всю ночь.Капуста снимет воспалительный процесс

Утром все снимается, сустав обмывается теплой водой, потом повторяется. Длительность такого лечения — месяц. Процедура позволяет во многих случаях избежать операции.

Нужна медицинская желчь, глицерин, йод, нашатырный спирт, мед. Компоненты перемешиваются до получения однородной массы, пропорции одинаковы.

Перед нанесением место обмывается, а компресс накладывается на весь день. Покрывается полиэтиленом, поверх него теплой тканью и фиксируется. Длительность процедуры составляет две недели, затем перерыв на два месяца. После перерыва, если признаки болезни беспокоят, метод повторить.

На поздних этапах

Чтобы не запускать болезнь и избежать операции, реально бороться за суставной хрящ на поздней стадии в домашних условиях помогут аппликатор Кузнецова, золотой ус, мази.

Разберемся в некоторых методиках, позволяющих восстановить хрящ, снять воспаление при тяжелой степени. Но единственным радикальным способом при болезни в запущенной степени все-таки является необходимость операции.

Потребуется три лимона, 120 г чеснока, 250 г корневища сельдерея. Все пропускается через мясорубку, помещается в 3-литровую банку. Заливается кипятком, закрывается герметично, укутывается в одеяло на всю ночь. Принимать по 70 мл за полчаса перед едой три месяца. Для лечения пораженного хряща в домашних условиях при тяжелой степени банки хватает на месяц.Лимон, чеснок и сельдерей

Помогает в домашних условиях лечение желатином, если он естественного происхождения. Обеспечить организм желатином может килограмм говяжьих копыт и колен, их заливают двумя литрами воды и кипятят. Принимают за полчаса до еды по 200 г.

Реально воспользоваться пакетированным желатином, варить из него желе. Такого рода диета при коксартрозе позволит укрепить кости, восстановить хрящ. Лечение ограничивается не только желатином.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Можно приготовить мази в домашних условиях, это позволит избежать операции. Готовится средство из корня переступня белого. Необходимо 200г основы перекрутить на мясорубке. Залить жиром, потребуется свиной или акулий в количестве 300 – 400 г. Кипятить на медленном огне от 5 до 7 минут, потом все остывает всю ночь Средство втирается перед сном.

Днем можно использовать аппликатор Кузнецова.

Жизнь без боли

Этот симптом принуждает сдаваться в руки медиков, реально избавиться от него в домашних условиях невозможно. Если человек спортсмен, оставить спорт, в частности, пауэрлифтинг, вредна беговая дорожка?

Устранить боль поможет использование специальной мази, ее несложно приготовить в домашних условиях В равной части смешиваются листья мяты и эвкалипта, туда же вливается сок алоэ, можно заменить его вытяжкой. Требуется получить однородную кашицу, нанести на болезненное место. Срок хранения мази в холодильнике два дня, а потом готовится новая. Более высокий эффект будет, если использовать ее и аппликатор Кузнецова. Более высокий эффект будет, если использовать ее и аппликатор Кузнецова

Молодые ягоды можжевельника, семена крапивы, свиной или акулий жир, которые смешиваются в равной пропорции. Средство втирается в место болезненности, усилить эффект может аппликатор Кузнецова.

Укрепление хряща

Задача при лечении коксартроза состоит не только в том, чтобы укрепить кости, сам хрящ. Достигнуть этого поможет народная медицина, что во многом позволит избежать операции. Немаловажное значение имеет массаж при коксартрозе, вот только его делать стоит правильно. Альтернативой может стать аппликатор Кузнецова.

Нужно взять полтора лимона, измельчить плод с кожурой и залить 1,5 л кипятка.В настой положить полторы ложки меда, все перемешивается, принимается месяц по полстакана, укрепляет хрящ.

Питание при коксартрозе имеет значение, дополнить его и укрепить хрящ позволит средство на основе водки (1 граненный стакан) и замоченных в ней 25 г сирени. Средство способно укрепить хрящ при заболевании тяжелой степени, только перед приемом оно настаивается десять дней в темном месте. Принимать по 50 капель перед тем, как поесть.

Также дополнить питание при коксартрозе может средство на основе измельченного корня лопуха, липового цвета, петрушки, ивовой коры, березовых листьев. Все компоненты кипятятся в 500 мл воды, потом потребуется водяная баня, на которой все настаивается. Остудить. Травяной отварПринимается по половине стакана три раза в день. Средство позволяет укрепить хрящ при коксартрозе тяжелой степени. Дополнить все может массаж при коксартрозе, а также аппликатор Кузнецова.

Использование перекиси водорода

Эффект доказал массаж при коксартрозе, но лечить можно и перекисью водорода, найти ее несложно. Терапия перекисью водорода основана на том, что на стакан воды необходимо всего две капли 3% раствора. Все перемешивается, выпивается за один раз. И так три раза в день, через полтора часа после еды.

Через три дня лечения перекисью водорода количество капель становится больше, за прием добавляется капля, пока их не будет 8. Длится лечение перекисью водорода примерно три месяца, далее капли доводят до десяти. Длительность лечения перекисью водорода при заболевании любой степени длится не менее пяти месяцев. В сутки человек во время лечения перекисью водорода может принять не более тридцати капель.

Отлично помогают компрессы с перекисью водорода, дополнить их может аппликатор Кузнецова или перцовый пластырь. Для приготовления компресса потребуется две чайные ложки перекиси водорода развести в 50 мл воды.Потом все накладывается как обычный компресс, дополнить его может золотой ус и аппликатор или перцовый пластырь, дорожка которого крепится к больному месту. Через час все снимается, место смазывается жирным кремом. Выполняется три дня, потом перекись увеличивается до 10 мл. Как правило, хватает и десяти процедур, но иногда можно использовать и двадцать.Терапия перекисью водорода

Золотой ус

Золотой ус применяется в виде настоек, настоев, мази или просто в свежем виде. Отлично помогает при заболевании любой степени, особенно как мазь, для которой потребуется свиной или акулий жир.

Наиболее часто золотой ус готовится в виде настойки и дополняет собой питание при коксартрозе. Для ее приготовления берется золотой ус, его нужно от 7 до 10 «суставчиков», которые заливаются 100 мл водки. Герметичная стеклянная бутыль помещается в темное место, и золотой ус настаивается три недели, периодически его встряхивают. Все процеживается, принимается золотой ус внутрь и наружно.

Использовать можно свежий золотой ус в виде кашицы и настойки, на 1-2 часа в виде компресса, но не больше двух раз. Чтобы вылечить коксартроз, все методы хороши. Главное — результат. И рецепты народных целителей испытаны не одним поколением.

2016-01-24

Почему болят ноги, возможно артроз?

Недавно считали, что артроз ног прерогатива людей в возрасте (после 60 лет), но уже начали встречаться более молодые пациенты с этим недугом.

Артроз ног — такое заболевание, которое, если не обращать на себя внимания, сразу не заметишь. Вначале просто дискомфорт, быстро начинают болеть ноги от усталости. Но на самом деле – это разрушается в пораженном суставе хрящ. Затем проявляются все новые и новые признаки, которые не следует игнорировать.

Основная симптоматика.

Артроз ноги, какие симптомы сигнализируют об этом:

  • боль по утрам, проходит, когда расходишься. Может, наоборот, возникать при нагрузке, а в покое – не беспокоить;
  • При движении издаются разные звуки: хруст, щелчки, скрип.
  • Появляется припухлость в больном сочленении;
  • Небольшое покраснение;
  • Судорога;
  • Затрудняется движение, в основном, из-за увеличивающегося болезненного синдрома;
  • Деформация сочленения.

По каким причинам развивается артроз.

Ноги  подвержены большей нагрузке, чем остальные. Поэтому они чаще болеют артрозом. Но есть и другие причины, Они делятся на первичные и вторичные. Симптомы одинаковые.

Первичные – из-за возрастных и биомеханических изменений.

Вторичные:

— травмы, ушибы;

— нарушения в сосудистой деятельности;

— осложнение болезней (сахарный диабет, туберкулез, псориаз и т.д.);

— Плоскостопие;

— Излишний вес;

— Артрит, перешедший в артроз.

 

Формы артроза ног в зависимости от местоположения:

  1. Артроз тазобедренного сустава (коксартроз);
  2. Артроз коленного сустава (гонарартроз);
  3. Артроз стопы.

Женщины чаще болеют артрозом ног, в отличие от мужчин.

Профилактические работы.

Не на все факторы риска можно повлиять: женский пол, наследственность, возраст, но можно снизить другие.

Следите за своим весом. Занимаясь спортом, обезопасьте свои ноги от травмированния: удобная обувь, наколенники и т.д. Не сидите долго на корточках и на коленях.

По возможности не таскайте тяжести.

Самое главное вовремя при первых признаках обращаетесь к врачу, чтобы обоитись без осложнений.

Диагностика.

Когда обращаетесь к врачу, он осматривает вас, записывает ваши жалобы. Затем назначает анализы. Анализ крови, как правило, при артрозе не откланяется от нормы, его делают, чтобы исключить другие заболевания с похожей симптоматикой.

На рентгенограмме видно, на какой стадии находится артроз и изменения, произошедшие в сочленении.

Исследование ультразвуком покажет изменения в хрящевой ткани, капсуле сустава, произошедшие из-за артроза ног.

Лечение.

Для того, чтобы вылечить ноги необходимо проводить комплексное лечение. Оно направленно на ликвидацию болевого синдрома и прекращение разрушения хряща.

На сегодняшнее время нет препарата, который полностью восстанавливает разрушенную хрящевую ткань. По этому, чем дольше не лечить, тем хуже последствия.

Все лечебные процедуры должны назначаться врачом.

 

Лекарственное лечение.

Первое, что доктор выписывает – это нестероидные противовоспалительные средства (НВПС). Вводятся обычно внутривенно или внутримышечно. Потому, что при приеме в таблетках можно нанести сильный вред желудочно-кишечному тракту. В мазях так же назначают, но как дополнительное средство, т.к. эффективность не высока.

Когда обострение могут назначить гормональные кортикостероиды. Дополнительно рекомендуют применять капсациин в виде пластыря.

Хондропротекторы – лекарство, восстанавливает и улучшает синовиальную жидкость. В  Препарат применяется длительное время. Гиалуроновая кислота, точнее лекарства на ее основе, так же помогает восстановить поврежденную суставную ткань. Препарат вводят внутрисуставно.

Диацереин – останавливает разрушение хрящевой ткани и воспалительный процесс.

При тяжелом течении болезни иногда назначают опиоиды и наркотические анальгетики.

Физиотерапия.

Физиотерапевтические процедуры усиливают действие лекарств, обезболивают, убирают воспаление и активируют иммунную систему. При артрозе ног чаще всего назначают:

  • Магнитотерапия;
  • Электрофорез;
  • Лечение парафином или озокеритом;
  • Ультразвук;
  • Грязелечение.

Народная медицина.

В народе всегда найдется какое-нибудь средство. Ведь лечились раньше как-то наши предки. Но нельзя забывать: народная медицина способствует выздоровлению в комплексе с медикаментозным лечением и под наблюдением врача.

Вот простые рецепты, для профилактики и скорейшего восстановления:

В бане, предварительно распарив, побить себя березовым веником. Воду не выливайте, ее можно использовать для ванночек. Также можно париться веником из едловца, он еще обеспечит и точечный массаж. И отдохнете и лечение.

Лечебная гимнастика.

Для того что б сочленение пришло в норму необходимо разработать и мышечную ткань, связочный аппарат, а не только сустав. Для этого делаются определенные упражнения, вначале под наблюдением, чтобы не усугубить недуг. Затем самостоятельно, для закрепления результата.

Массаж.

На сеансы массажа нельзя приходить в обостренной форме артрита ног.

Массаж помогает реанимировать мышечную ткань, улучшить кровоток. Так же разрабатывается сустав, его двигательная функция.

Иглоукалывание.

Пришло к нам из восточной культуры и обширно применяется для лечения всевозможных болезней, в том числе артроз ног. Иглоукалывание помогает убрать спазм, улучшить кровообращение, что в свою очередь обеспечит лучшим питанием сочленение, обезболивает. Из-за постоянной боли происходит нервное напряжение, сеанс иглоукалывания снимет стресс, расслабит и успокоит.

Диета.

Если вес тела соответствует норме, то ни в каких диетах особо нет необходимости. Просто в свой рацион необходимо добавить «строительного» материала для клеток – это коллаген. Он в большой концентрации содержится в холодце, в хаш, тушенка. Но так же надо употреблять продукты содержащие витамины В и С.

Обильное питье приветствуется. А вот от алкоголя необходимо отказаться.

 

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов