Добавить в избранное

Как правильно лежать при грыже поясничного отдела

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Очень много заболеваний поджидает нас на жизненном пути. С одними из них можно справиться самостоятельно, с другими бороться не умеют даже врачи. Недуги могут поразить любую часть тела, и даже такой жизненно важный отдел, как позвоночник. Боль в спине может быть вызвана различными болезнями, но наиболее страшной из них является межпозвоночная грыжа — выпадение пульпозного ядра из межпозвоночного диска. Болевые ощущения, вызванные этим недугом, мешают не только выполнять обычную деятельность — ходить, бегать, но также и сидеть и даже лежать. Если вам диагностировали подобное нарушение позвоночника, то вам, скорее всего, назначат лечение в соответствии с гимнастикой Бубновского.

О методе Сергея Бубновского

Гимнастика доктора Сергея Бубновского основывается на скрытых резервах человеческого тела. Он и его последователи основали новое, альтернативное лечение в таких отделах медицины, как неврология и ортопедия.

Новое направление в медицине получило название кинезитерапия. Согласно этой методике проводится не только лечение многих отделов позвоночника, но и его диагностика. Она позволяет получить точные данные о том, в каком отделе позвоночника локализована боль, является ли ее причиной межпозвоночная грыжа или же это простые отклонения.

Ортопед, лечащий людей

После проведения процедуры диагностики для каждого больного составляется индивидуальная программа. В этот комплекс упражнений входят занятия, подобранные врачами исходя из особенностей течения болезни — ее сроков, степени развития, периодам обострения и другим признакам.

Выполнение упражнений происходит в амбулаторных условиях, под контролем специалиста, который следит за правильностью их проведения. Комплекс, разработанный Бубновским, помогает ликвидировать боль любого отдела позвоночника. Помимо этого, подобные занятия улучшают работу внутренних органов и нормализуют внутренние процессы.

Лечение межпозвоночной грыжи

Движение — это жизнь.

С этим высказыванием согласится каждый. Даже при возникновении такого серьезного заболевания, как грыжа позвоночника, необходимо продолжать двигаться. Главное делать это правильно. Практически к каждому заболеванию можно составить комплекс упражнений, который поможет ликвидировать боль и нормализовать работу человеческого тела.

Секрет успеха такого лечения состоит в том, что при активных действиях улучшается кровообращение в поврежденных отделах спины, укрепляется мышечный каркас, улучшает общее состояние позвоночника.

Но проводить лечение межпозвоночной грыжи стоит исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела, локализации болезни, врачом должен составляться индивидуальный комплекс упражнений. При самостоятельном подходе могут возникнуть серьезные последствия.

Самолечение опасно для здоровья

Противопоказания

Гимнастика, которую разработал профессор Бубновский, особенно эффективна при грыже поясничного отдела позвоночника. Как для наиболее часто встречающегося, для лечения этого недуга было разработано большое множество упражнений. Но нельзя выполнять их бездумно. Так, проводить упражнения необходимо когда пациент уже не испытывает сильную боль в спине. Плавно и постепенно наращивая темп выполнения, не допуская резких движений. Прекращать выполнять упражнения, если боль вернулась.

Только соблюдая эти простые правила, гимнастика по Бубновскому сможет ликвидировать боль в области спины, поясничного отдела позвоночника. Подобный комплекс упражнений включает в себе несколько типов занятий, которые направлены на снятие болевых ощущений, ликвидации непосредственно самой причины боли и укрепление позвоночника после восстановления.

Упражнения для снятия болей

Комплекс упражнений, которые снимают боль при грыже позвоночника, стоит выполнять только с рекомендации специалиста. Выполнять их можно только после снятия сильного болевого синдрома, чтобы не допустить обострения грыжи поясничного отдела. Такая гимнастика состоит из следующих упражнений:

Расслабляющее упражнение для спины: исходное положение — стоя на четвереньках, расслабьте спину. Ни в коем случае не прогибайтесь в любой ее части.

Прогибающая гимнастика. Не меняя исходного положения из первого пункта, выполните прогиб в спине на вдохе, а делая выдох, выполните обратное движение — выгнитесь. Повторите комплекс 15-20 раз.

Расслабляющие упражнения

Шагающая гимнастика. Их того же исходного положения, усядьтесь на левой ноге, а правую оттяните назад, насколько позволят ощущения. Левую руку направьте вперед. Затем, начинайте медленно менять положение ног и рук, выполняя своеобразный шаг. Выполните не более 20 шагов.

Качающаяся гимнастика. Упритесь ладонями рук и коленями в пол. Не меняя их положения и не прогибаясь в области поясничного отдела, вытянитесь вперед, насколько позволяют ощущения в вашем теле.

Растягивающая гимнастика. Из того же исходного положения, согните руки в локтях и на выдох отпустите грудь на пол. Сделайте вдох и снова на выдохе выполните обратное действие, продолжая движение, садясь бедрами на пятки. Выполните не более 6-7 подходов.

Вытягивание живота. Лежа на полу, положите руки за голову, ноги согните в коленях. Прижмите подбородок к груди, а затем постарайтесь оторвать от пола лопатками и коснуться согнутыми в локтях руками коленях. Очень хорошо, если вы почувствуете жжение в области живота.

Представленные упражнения хорошо помогают снять боль в области пояснично-крестцового отдела позвоночника при грыже. Главное выполнять все движения плавно и без резких движений, а лучше всего проводить весь комплекс под наблюдение лечащего врача.

Тренажер Бубновского

Бубновский разработал не только лечение посредством выполнения гимнастических упражнений, но и создал особый тренажер. Этот аппарат доктора позволяет задействовать глубинные мышцы спины, повысить активность глубинных суставов.

Тренажер, разработанный Бубновским

Упражнения на подобном агрегате помогают снять болевые ощущения, спазмы мышц. Заниматься в подобном тренажере стоит с разрешения специалиста. Упражнения также разрабатываются индивидуально для каждого пациента.

Подобная гимнастика в тренажере позволяет лечить многие заболевания позвоночника, в том числе и грыжу поясничного отдела. Кроме того, она полезна в послеоперационный период, для повышения тонуса мышц и укрепления мышечного корсета спины.

Дополнительные упражнения

Ускорить лечение пояснично-кресцового отдела позвоночника помогут многие дополнительные мероприятия, такие как:

Суставная гимнастика. Она улучшает координацию движений, улучшает подвижность и гибкость позвонков.

Массаж. Эффективность проведения массажных процедур при лечении заболеваний спины доказана неоднократно.

Криопроцедуры. Подобные мероприятия позволяют снять болевые ощущения в спине, улучшают кровообращение.

Эффективное лечение по Бубновскому была доказана неоднократно. Для многих людей она стала настоящим спасением, которое помогло быстро избавиться от болевого синдрома при грыже и вернуться к нормальной жизни. При этом у такого метода лечения практически нет противопоказаний, они не вызывают аллергические реакции, так как не используют лекарственные медикаменты. Но тем не менее не забываем, что перед занятиями по методике Бубновского необходимо проконсультироваться с доктором.

2015-12-11

Болит спина в области почек: какие причины?

Люди часто жалуются на различные виды боли. Если болит спина в области почек, это может служить признаком многих заболеваний. Следует внимательно обследоваться, чтобы выяснить истинную причину. Только тогда станет возможным постановка правильного диагноза и, как следствие, верное лечение.

Болит спина в области почек: какие причины?

Условно боли в спине в области почек принято делить на первичные и вторичные.

Первичные:

  • артроз позвоночника;
  • остеохондроз;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • перелом;
  • сколиоз.

Вторичные причины:

  • новообразования;
  • воспаления;
  • остеопороз;
  • проблемы с органами малого таза;
  • беременность;
  • болезни почек.

bolit spina v oblasti pochek kakie prichiny 2 Болит спина в области почек: какие причины?

Наибольшее распространение имеют различные виды грыж, болезни почек, смещение позвонков. Боль в спине может носить как острый, так и хронический характер. При растяжении позвоночника появляются острые боли. При этом болезненный дискомфорт будет ощущаться по обе стороны и не будет выходить за границы. Еще одним признаком является ограничение подвижности.

При смещении дисков возникает резкая боль в спине в районе почек с одной стороны. Человек при этом вынужден принять положение, нагнувшись в одну из сторон. Если боли хронические, часто это является следствием опухолей, остеомиелита и миеломной болезни.

Симптомы первичных причин

Позвоночник занимает одно из первостепенных мест в жизни. Многие его проблемы проявляют себя как боль в спине в районе почек. Симптомами первичных причин, почему болит данный участок, становятся:

  • ограничения подвижности в области поясничного отдела;
  • ноюще болят мышцы задней поверхности бедра;
  • болят ноги;
  • нарушения дыхания;
  • нарушение работы органов, расположенных вблизи.

Данные симптомы могут говорить об остеохондрозе поясничного отдела и межпозвоночной грыже. Последняя может быть очень опасна, в зависимости от места расположения. Если грыжа выпячивается в сторону спинного мозга, она может привести к летальному исходу или параличу, так как сдавливает мозг, повреждая его и не давая возможности нормально выполнять свои функции.

bolit spina v oblasti pochek kakie prichiny 3 Болит спина в области почек: какие причины?

Для постановки правильного диагноза, почему болит спина в области почек, необходимо выполнение рентгена, МРТ — магнитно-резонансной томографии, КТ — компьютерной томографии. Достаточно часто для лечения применяется оперативное вмешательство, но и традиционное лечение может быть весьма эффективным.

Симптомы при почечных болезнях

Одной из распространенных первопричин того, почему болит спина, являются патологии почек. Чтобы вовремя заподозрить именно эти причины, следует знать симптомы. К ним относятся: отеки (чаще в утренние часы); рвота, тошнота, снижение аппетита, боли при опорожнении мочевого пузыря, наличие крови в моче, повышение температуры. Характер боли не меняется от положения тела, человек принимает вынужденное положение. Чаще всего с одной стороны болит гораздо сильнее, чем с другой.

Присутствие этих симптомов в совокупности с тем, что болит спина, говорит от серьезных заболеваниях. Обычно они носят острый характер. К заболеваниям, имеющим такую симптоматику, относят почечную колику, отложение камней, пиелонефрит, гидронефроз почек.

Тупые ноющие боли могут говорить о воспалении, травме и разрыве почки. Если заметили такие симптомы у себя, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, принять комфортную позу.

Когда боль притупляется или исчезает при смене положения тела, можно подумать об опущении почки. При этом болеть будет с обеих сторон поясницы. Если же она отдает в паховую область, то, скорее всего, у вас может быть пиелонефрит, так как он вызывается воспалением мочеиспускательного канала. Почечный туберкулез способен привести к сильным болям. Он вызывается микобактериями. При ослабленном иммунитете бактерия быстро размножается, поражая почки. При этом повышается температура, частое мочеиспускание и кровь в моче.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При почечных коликах тоже может наблюдаться кровь при мочеиспускании, так как камень, проходя через мочеточники и мочеиспускательный канал, может повредить их или привести к разрыву. При этом спина в области почек сильно болит, и боль пульсирующая, носит порой схваткообразный характер. Резко повышается температура, появляется тошнота, порой, потеря сознания. Причиной колики может стать отравление, сидячий образ жизни, постоянное ношение тяжестей.

Лечение боли в районе почек

Перед началом лечения или принятия каких-либо мер нужно правильно поставить диагноз. Без квалифицированного специалиста здесь не обойтись. Не стоит заниматься самолечением. Если боль становится невыносимой, можно принять таблетку обезболивающего средства. Не стоит увлекаться такими препаратами, чтобы не смазать симптоматику. К тому же, некоторые из них вызывают привыкание и перестают действовать в дальнейшем. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

После назначения медикаментозного лечения и оказания первой необходимой помощи, врач может назначить специальные гимнастические упражнения для укрепления мышц спины, чтобы она перестала болеть в области почек. Если при выполнении их проявляется дискомфорт, стоит немного отложить начало зарядки. Иногда хорошо помогают релаксанты для мышц и мазь от боли в суставах. Пьют их пред сном.

bolit spina v oblasti pochek kakie prichiny 4 Болит спина в области почек: какие причины?

Вспомогательной терапией, когда болит спина в районе почек, может стать иглорефлексотерапия, лечебный массаж, занятия йогой. В зависимости от первопричины доктор посоветует, что именно будет более действенным в каждом конкретном случае.

Стоит ли повторять курсы терапии, зависит от поставленного диагноза. В любом случае, занятия спортом и массаж могут помочь при большом количестве заболеваний.

2 Болит спина в области почек: какие причины?

Профилактика

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит смолоду думать о себе и заняться профилактикой, чтобы впоследствии у вас не болела спина в области почек. Для этого необходимо:

  • спать на жестком матрасе;
  • контролировать свою осанку;
  • делать разминку во время длительного сидения;
  • не выполнять резких наклонов;
  • носить обувь на высоком каблуке непродолжительное время;
  • следить за своим весом;
  • заниматься спортом или делать зарядку;
  • плавать;
  • меньше пользоваться беговой дорожкой;
  • регулярно проходить курсы массажа.

Соблюдая эти небольшие правила, можно предотвратить развитие многих болезней. В любом случае, при наличии перечисленных в статье причин, нужно обратиться к врачу для выяснения причин боли в спине в области почек. Как уже выяснилось, причины могут быть различны, болезни тоже. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов