Добавить в избранное

Лфк при заболеваниях суставов

Крем и мазь Алезан для суставов: состав, инструкция, отзывы врачей и принимавших

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Алезан для суставовКрема и мази часто применяются для терапии заболеваний суставов, как наиболее эффективные, быстродействующие средства. Основной их плюс – местное нанесение и воздействие на пораженный участок. Мазь согревает воспаленный сустав, влияет на обмен кальция в организме.

В современной медицине считается, что крем Алезан является одним из эффективных препаратов от боли в суставах, в нашей стране такое средство появилось не так давно, но уже получило множество положительных отзывов от больных. Их часто можно прочитать на форумах в интернете или услышать от обычных людей.

Компания Алезан (Alezan) предлагает широкой выбор средств, предназначенных для лечения воспалительных поражений суставов, артроза, артрита и других заболеваний ОДА.

Изначально крем Алезан был разработан для лошадей. Однако люди, опробовав средство на себе, убедились в его высокой эффективности. Натуральные компоненты крема хорошо проникают в кожу, действуют местно, снимая боль, воспаление.

Особенности продукции Алезан

Средства фирмы Алезан:

  • снимают болевые ощущения;
  • восстанавливают поврежденные клетки;
  • ускоряют метаболизм;
  • обладают ярко выраженным антибактериальным действием;
  • снимают отеки;
  • нормализуют кровообращение в воспаленных участках.

Препараты Алезан оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие на поврежденный хрящ. Входящие в комплекс фитоэкстракты лекарственных растений оказывают местное заживляющее, антисептическое и антивоспалительное действие.

Популярность мази и крема компании Алезан получили благодаря натуральному составу. Люди стремятся приобретать для себя самое лучшее, а средства данного производителя помогают даже на запущенных стадиях заболеваний суставов.

Продукция Алезан для лечения воспаления в суставах:

  • крем для суставов;
  • гель охлаждающе – разогревающий, 2 в 1;
  • гель с согревающим эффектом;
  • крем – гель охлаждающий с антитравматическим эффектом;
  • мазь-гель с АСД и мирамистином.

Информация о креме

Крем Алезан изготавливается из компонентов, имеющих природное происхождение, в его состав входят экстракты ромашки, чистотела, Крем для суставовкалендулы, зверобоя, шиповника, чабреца, полыни, сосновых почек и листьев мяты. К тому же добавлено оливковое и облепиховое масло, вода, содержащая ионы серебра, а также глицерин.

С помощью данного препарата лечат такие заболевания:

  • растяжение связок и мышечных тканей;
  • вывихи и гематомы:
  • артриты и артрозы;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • травмы, полученные при занятии спортом;
  • остеоартрит;
  • полиартрит суставов лопаток;
  • остеохондроз;
  • размягчение хрящей коленок;
  • нарушение обмена кальция в организме, неврит, радикулит, миозит.

Крем Алезан при наличии перечисленных недугов применяется, как обезболивающее и противовоспалительное средство. Кроме этого он обладает антисептическими характеристиками. Им можно обрабатывать открытые раны для быстрого заживления. В добавление крем снимает отечность с поврежденного места.

Еще одной положительной характеристикой данного снадобья является то, что оно способствует обмену кальция в организме. Кости и суставы становятся прочными и более защищенными от возможных травм.

Крем с хондопротекторными свойствами

Алезан МелесДвумя основными компонентами крема Алезан Мелес являются барсучий жир и хондроитин сульфат. Благодаря этим компонентам средство замедляет разрушительный процесс в области хрящевой ткани и способствует ее восстановлению.

Хондроитин также повышает кальциевый фосфорный обмен, за счет чего восстанавливается костная и хрящевая материя сустава. Также крем увеличивает количество жидкости внутри сустава и снимает болевые симптомы.

Фармакологические свойства: препарат относится к группе хондопротекторов. Восстанавливает хрящевую ткань, подвергнувшуюся дегенеративно – дистрофическим изменениям.

Способствует остановке процессов разрушения хрящей. Обладает рассасывающим и противовоспалительным действием.

Имеет такие свойства:

  • обезболивающее — снимается болевой синдром;
  • противовоспалительное – тормозятся воспалительные процессы;
  • хондропротекторное – защищается сустав от негативного воздействия внешней среды;
  • хондростимулирующее – стимулируется рост хрящевой ткани на поврежденном недугом участке сустава.

Крем Алезан способен излечить целый ряд распространенных заболеваний костей и суставов. Он снимет отечность мышечных тканей и стимулирует нормальное кровообращение в поврежденном болезнью участке.

Его применяют при таких заболеваниях:

  • ревматический полиартрит;
  • артроз;
  • артрит;
  • травмы суставов.

В ходе лечения крем нормализирует обменные процессы в хрящевых тканях больного сустава. За счет этого прогрессирующая дисфункция замедляется в развитии.

Как применять: крем наносится тонким слоем на пораженную воспалением область и втирается массажными движениями с нажимом.

Наносится средство только на сухую кожу. В месте нанесения крема не должно быть ран, трещин, царапин. Курс лечения – месяц. Наносится крем 2 – 3 раза в день, в зависимости от тяжести заболевания. Продолжить лечение можно спустя две недели.

Препарат не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов крема Alezan.

Гель с охлаждающими свойствами

Данный препарат применяют для лечения травмированных тканей суставов и костей, таких как вывих, растяжение, разрыв сухожилий и Гель с охлаждающими свойствамиушиб. Он идеально снимает напряжение мышц после физических нагрузок.

Кроме этого гель снижает уровень потливости и является противовоспалительным рассасывающим препаратом, улучшает обменные процессы и кровообращение в тканях, а также снижает воспалительные процессы.

Гель Алезан обладает такими характеристиками:

  • устраняет усталость мышечных тканей;
  • удаляет отечные образования;
  • расслабляет мышцы после длительных напряжений.

Препарат назначают также для людей, страдающих на варикозные недуги, как облегчающее средство. Он идеально снижает болевые симптомы за счет расслабляющего свойства.

Крем с разогревающими свойствами

Препарат активирует кровяную циркуляцию, увеличивает двигательную способность суставов, снимает усталость с мышечных тканей и оказывает согревательное действие. Лекарство необходимо применять в период обострения суставных заболеваний в виде обезболивающего и противовоспалительного средства.

С помощью разогревающего крема можно бороться с:

  • невритами;
  • последствиями после вывиха;
  • радикулитом;
  • гематомами;
  • миозитом;
  • плекситом.

За счет нагревающего свойства препарат увеличивает подвижность суставов. Также за счет этого происходит расслабление мышц после длительных физических нагрузок.

Гель «Алезан 2 в 1»

Название данного средства говорит само за себя. Оно совмещает в себе свойства сразу двух лечебных препаратов – охлаждающего и согревающего крема. В первые минуты, после намазывания, гель охлаждает обработанный участок, а затем его разогревает.

Его нужно использовать при таких заболеваниях:гель два в одном

  • миозит;
  • радикулит;
  • тендинит.

Для профилактики гель необходимо применять при хронических заболеваниях сухожилий и мышц с сильно выраженными симптомами.

Снимает боль и воспаление.

Крем охлаждающий с антитравматическим эффектом

Фармакологические свойства: благодаря высокой проникающей способности активных компонентов крем – геля, быстро снимается усталость в мышцах, боль и воспаление.

Показания к применению:

  • профилактика травм при высоких физических нагрузках;
  • гематомы;
  • ушибы и вывихи;
  • надрывы и растяжения сухожилий;
  • воспаление суставов.

Как применять: гель – крем втирается в пораженный участок 1-2 раза в день, до полного выздоровления. Также охлаждающий крем Алезан помогает бороться с варикозным расширением вен и сосудистыми звездочками.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость натуральных компонентов.

Мазь с АСД и мирамистином

Фармакологические свойства: мазь обладает противоспалительным и противогрибковым действием. Снижает риск заражения инфекцией ран и Мазь с АСД и мирамистиноможогов. Нормализуется трофика и регенерация воспаленных, поврежденных тканей.

Показания к применению:

  • открытые раны и переломы суставов;
  • снижение риска возникновения осложнений после хирургического вмешательства.

Как применять: средство наносится на поврежденную поверхность и накрывается тонкой марлевой повязкой.

Особенности: мазь используется для предотвращения развития осложнений при открытых ранах и переломах.

Противопоказания: непереносимость компонентов препарата.

Крем Alezan для суставов противовоспалительный

Фармакологические свойства: оказывает местное обезболивающее и противовоспалительное действие на поврежденный сустав или хрящ.

Экстракты лекарственных растений способствуют заживлению ран. Активизируются обменные процессы, снимается воспаление. Активные компоненты средства способствуют отложению кальция в костной ткани и исчезновению воспаления и боли в суставе.

Показания к применению:

  • спортивные травмы;
  • повреждения и растяжения;
  • травмы суставов;
  • миозит;
  • плексит.

Крем на ногеКрем наносится 2-3 раза в день на чистую кожу. Курс лечения — 30 дней, в зависимости от тяжести заболевания сустава. После окончания курса рекомендуется 14 – дневный перерыв, после которого при необходимости можно продолжить лечение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенности: Лечебный эффект наступает не мгновенно, а спустя неделю после начала применения. Активные компоненты крема направленно действуют на устранение воспаления, а не только на снятие боли.

Противопоказания: непереносимость натуральных компонентов препарата.

Из практики применения

Крема и мази Алезан широко используются для терапии заболеваний суставов, и потому отзывы обычных людей и врачей о данной серии средств в большом количестве присутствуют в сети.

Цена вопроса

Местом изготовления целебной линейки препаратов Алезан является г. Сергеев Посад в Московской области. Поэтому его стоимость для граждан нашей страны считается вполне доступной. Цена препаратов в регионах отличается в среднем на 100 рублей.

Сегодня цена мази Алезан во флаконе 100 мл составляет 155 – 240 рублей, тюбик 500мл можно купить за 700 рублей, стоимость геля и крема составляет от 500 до 850 рублей за один тюбик средства.

Цена крема Алезан

Купить препарат можно в зоомагазинах, ветеринарных аптеках и лечебницах для зверей. Также его можно заказать через интернет.

Продукт от торговой марки Alezan поможет надолго забыть о болях в суставах, он надолго возвращает им подвижность, за счет чего качество жизни становится на уровень выше.

Кроме того, уникальная формула данного препарата быстро снимет воспаления, и активизирует обмен веществ в поврежденных участках суставов и тканей. Прекращается разрушительный процесс хрящевых тканей и происходит их быстрое восстановление. После первых дней применения жизнь больного принимает светлые оттенки и обретает другой смысл.

Гимнастика для суставов: ЛФК при болях и заболеваниях

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Примерно 20% людей страдают от суставных заболеваний, которые являются не смертельными, но весьма неприятными болезнями. У жителей России остеоартроз развивается намного чаще в сравнении с поражением других частей суставного аппарата.

Прогрессирование возникает по причине увеличения продолжительности жизни, лишнего веса, малоподвижного образа жизни и «старения» населения. Одним из наиболее действенных методов борьбы с артрозом является лечебная гимнастика для суставов.

Что собой представляет артроз

Артроз – это дистрофическая, дегенеративная патология суставов, при которой происходит поражение хрящей. Невзирая на то, что хрящевые ткани в 6 раз прочнее костных, со временем сочленения суставных костей разрушаются и изнашиваются.

Но иногда артроз поражает людей различного возраста и даже детей. Однако чаще всего болезнь развивается у людей возрастом от 60 лет. Артроз появляется в крупных и мелких суставах:

  • мелкие суставы ног и рук;
  • тазобедренный;
  • локтевой;
  • голеностопный;
  • плечевой;
  • коленный.

Первым делом поражаются те суставы, на которые приходится сильная нагрузка – межфаланговые сочленения рук, тазобедренный и коленный. Гораздо реже страдают локтевые и плечевые суставы.

Лечебная гимнастика

гимнастика для суставов При болях в коленях и прочих крупных суставах человек хочет, побыстрее избавиться от неблагоприятных проявлений и возобновить привычный образ жизни. Но часто ЛФК кажется ему непростой и ненужной лечебной методикой.

Естественно, гимнастика суставов должна постепенно усложняться и увеличиваться по времени. Поэтому мышцы и суставы необходимо подготавливать к нагрузке постепенно.

Существует ряд правил, которые важно соблюдать при выполнении ЛФК. Так, физкультура должна выполняться каждый день, а тренировка всегда начинается с азов. При этом нагрузка должна быть умеренной и увеличиваться понемногу.

К тому же ЛФК должна выполняться в определенной последовательности, то есть от простого к сложному. Но главное правило – нагрузка всегда соразмеряется с тяжестью болезни.

При таком заболевании, как коксартроз очень полезна гимнастика для костей и суставов. Но выполнять ее нужно в период ремиссии.

Во время занятий ЛФК необходимо научиться прислушиваться к своему организму. Причем, если во время занятий появляется сильная боль, усталость, а общее самочувствие ухудшается, тогда их нужно прекратить на некоторое время.

Для пациентов нет четко установленного количества подходов и упражнений, но все же определенные рекомендации имеются. Гимнастика суставов выбирается индивидуально, а сложность и число повторения определяют три фактора:

  1. общее самочувствие;
  2. тяжесть болезни;
  3. тренированность организма.

При этом после каждого упражнения нужно отдохнуть не более 2-3 минут. Пауза необходима для того, чтобы усилился кровоток, восстановилось дыхание и нормализовался пульс.

В зависимости от периода болезни физкультура при болях в коленях преследует различные цели. Так, во время обострения больному суставу необходим покой, поэтому какие-либо нагрузки противопоказаны.

При таком заболевании, как артрит гимнастику для суставов можно делать через 3-5 дня после того, как боли исчезнут. В такой период цели ЛФК заключаются в следующем:

  • общее положительное влияние на организм;
  • активизация местного кровотока;
  • расслабление мышечной системы.

При заболевании суставов рук упражнения выполняются в положении сидя, а при болезнях ног – лежа. При болях в коленях и прочих суставов в начале делаются пассивные сгибания и разгибания конечностей.

Гимнастика суставов может значительно увеличить амплитуду движений сочленений. Если здоровье позволяет, то упражнения для рук можно делать стоя. На нижние конечности на начальном этапе опираться рано, поэтому упражнения делаются сидя на стуле.

Стоит заметить, что разгрузочная физкультура способствует увеличению суставной щели.

Какие упражнения показаны

Разрешено делать маховые свободные движения пока не появится незначительная боль. Голеностоп полезно разрабатывать в положении сидя, опустив ноги в таз с теплой водой. Чтобы разгрузить суставы ног и рук и увеличить суставные щели полезно делать вытяжение конечности по оси с помощью фиксированного груза.

гимнастические упражнения для суставовВ период ремиссии при заболеваниях суставов рук и ног лечебная физкультура расширяет свои возможности. Кроме того, гимнастика для суставов способствует улучшению работоспособности, укрепляет околосуставные мышцы и увеличивает устойчивость сочленения. Также конечность возобновляет утраченную подвижность, а достигнутые результаты закрепляются.

Физкультура при заболевании суставов рук и ног подразумевает обширный список движений у гимнастической стенки, с разными предметами и без них. К тому же во время ремиссии полезно заниматься плаванием и выполнять динамические упражнения, чередующиеся с сопротивлением.

Гимнастика суставов является популярным способом физических упражнений. Такая физкультура состоит из 3 частей. То есть, если условно разделить все занятие на 4 этапа, то начальный будет занимать одну часть, основной две, а заключительный – одну.

Поначалу нагрузка увеличивается постепенно, а во второй половине – наоборот уменьшаться. Именно такому принципу должна соответствовать ЛФК при остеоартрозе.

Стоит заметить, что оптимальным методом при болях в коленях является разработка этих суставов на велотренажере.

При таком заболевании, как периартроз, чтобы разработать плечо следует выполнять несложные упражнения:

  • подымание и опускание плеч;
  • вращения рук;
  • сведение и отведение плеч;
  • маховые движения опущенными руками вперед и назад.

При артрозе локтевого сустава полезно осуществлять сгибание и разгибание рук. К тому же можно выполнить следующее упражнение: руки ставят перед собой и сгибают в локтях, а затем вращают поочередно. Еще нужно вращать руки в суставе в наружную и внутреннюю сторону, опустив их книзу.

гимнастика для лучезапястного суставаПри таком заболевании, как артроз лучезапястного сустава полезно разжимать и сжимать пальцы и делать вращательные движения руками в различные стороны. Кроме того, можно сгибать и разгибать конечность вниз и вверх и охватывать, а после удерживать в руках мячик.

При коксартрозе ЛФК для бедра включает в себя легкие, но эффективные упражнения. Например, круговые движения суставом, подъем ровной ноги, выполнение поочередных маховых движений вверх ровными ногами, разведение и сведение пальцев ног, сгибание и разгибание ног в коленях, сведение и разведение конечностей, движения тазом в разные стороны.

Людям, имеющим диагноз гонартроз коленного сустава, чтобы разработать коленный сустав полезно заниматься на велотренажере либо выполнять упражнение «велосипед», имитировать ходьбу ногами и катать небольшой мяч и палку. Постепенно, опираюсь на устойчивый предмет, можно делать полуприседания, а потом приседания.

При таком заболевании, как артроз голеностопа гимнастика для суставов заключается в следующем:

  1. вращательные движения стопой;
  2. в положении сидя поочередно отрывать пятки пальцы от пола;
  3. в положении лежа, ноги сведены, стопы до упора натягиваются на себя;
  4. круговые движения пальцами;
  5. вращательные движения пяткой.

Стоит заметить, что каждое упражнение нужно выполнять не менее 6 раз, медленно и несколько раз в день. При этом важно контролировать свое дыхание, которое должно быть равномерным и свободным.

Но все же даже самые простые упражнения не стоит выполнять без предварительной консультации с врачом по ЛФК либо ортопедом.

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Физическая культура сегодня это не только оздоровительный процесс, но и результат, осмысление человеческой деятельности, часть общей культуры людей, цивилизации. Без нее не существует духовной целостности. Современная физкультура со своей стороны пользуется всеми плодами человеческого разума. Яркий этому пример лечебная физкультура (ЛФК), которая стоит на страже здоровья, молодости, красоты. ЛФК при артрозе коленного сустава вполне может остановить развитие болезни, вернуть утраченную подвижность.

Что представляет собой ЛФК?

Уже не для кого ни секрет, что не все упражнения одинаково полезны для здоровья, особенно для пожилых людей, у которых за плечами не один десяток лет и букет различных диагнозов. Но и для бывших спортсменов лечебная физкультура помогает справиться с последствиями от воздействия предельных нагрузок.

гонартроз 2 степени коленного сустава лечение

Сегодня уже далеко не все используют аэробную нагрузку, комплекс на развитие всех групп мышц тоже не всегда полезен. Поэтому перед занятиями рекомендуют проконсультироваться у лечащего врача. Справедливости ради отметим, что не все врачи одинаково компетентны. Поэтому хорошо, когда предлагается использование ЛФК от известного доктора, например, комплекс врача-ревматолога Евдокименко.

Упражнения при артрозе коленного сустава подчиняются определенным правилам:

  • физические упражнения не должны вызывать болезненные ощущения;
  • не используются при остром течении болезни;
  • комплекс физ. упражнений не должен содержать подъем тяжестей, бег и прыжки;
  • основная цель — укрепление мышечно-связочного каркаса, восстановление суставных соединений.

В результате лечебной физ. активности снимаются спазмы мышц, увеличивается межсуставная щель, ускоряется кровообращение. Часто проводится совместное лечение коленных и тазобедренных суставов.артроз 1 степени коленного сустава

Рекомендации врача Евдокименко

По мнению доктора Евдокименко чтобы прокачать мышцы коленных суставов (+ тазобедренных) следует выполнять всего 9 физ. упражнений:

  1. Подъем и опускание прямой ноги до угла в 15º. Держать ногу вверху следует по 25-45 секунд.
  2. В положении лежа на животе согнуть одну ногу до 90º и поднять на угол в 10º. Держать 25-45 секунд.
  3. В том же положении поднять обе ноги на угол в 10-15º, медленно сводить и разводить ноги в стороны.
  4. В положении лежа на боку согнуть ногу, которая ближе к полу, а верхнюю поднять на 40-45º, удерживая по 20-35 секунд.
  5. Сесть на стул и поднять прямую ногу как можно выше, задержать в таком положении на 40-50 секунд.
  6. В положении стоя подняться на носки и задержаться на 30 секунд.
  7. В том же положении поднимать носки, стоя на пятках.
  8. Одна нога опирается всей ступней, а вторая поднята на носок. Плавно перекатывать: первую поднять на носок, а вторую опустить.
  9. Растирающий массаж бедер спереди и по бокам в течение 3 минут сидя на стуле.

Это вполне универсальный комплекс, но, по мнению врача Евдокименко, выполнять молодым и пожилым следует по-разному. Евдокименко рекомендует молодым больше стремиться к умеренности и плавности, а у пожилых не хватает активности.лфк при артрозе

Народный целитель и классический медик

Доктор П. Попов разработал уникальную гимнастику для лечения артроза, которая объединила в себе многогранный опыт медицины — восточной и западной, древней и современной. Попов создал целую философию здоровья. По методике доктора Попова работают многие современные врачи. Например, врач Муслим Джамалдинов предлагает физ. культуру для пожилых в положении сидя на стуле:

  1. Разогревающие движения: ладони растирают поверхность бедер и коленей, носки ног поднимаются и опускаются в одном ритме с руками. Одновременно происходит разогрев и других суставов: тазобедренных, плечевых, позвоночника.
  2. То же самое, но поднимаются пятки. Можно усложнить занятия, отрывая ноги от пола.
  3. Продолжать растирающие движения руками, а ноги разворачивать на пятках, разводя в разные стороны и соединяя вместе колени.

1-3 упражнение следует повторять снова и снова, увеличивая амплитуду и сильнее вовлекая в работу мышцы и сухожилия тазобедренных и плечевых суставов.лфк тазобедренній Если напряжение стало слишком большим, то необходимо сделать упражнения на расслабление и растяжение:

  1. Встряхивающие движения на вытянутых ногах, которые опираются на пятки.
  2. Развороты коленей и носков в разные стороны и друг к другу.
  3. Муслим Джамалдинов рекомендует не ограничиваться только упражнениями ног, а включать повороты и наклоны тела.
  4. Подъем пятки (ноги) с поворотом тела в рабочую сторону.
  5. Развал, схождение коленей с перекатыванием стопы с внешнего и внутреннего ребра.

Снова вернуться к растиранию и ходьбе сидя. По мнению Джамалдинова, именно в это время происходит смазывание коленных и тазобедренных суставов из синовиальных сумок.

Растягивание мышц — выпрямление ног в коленном суставе с наклонами вперед-назад.

Кроме того, Муслим Джамалдинов обращает внимание на дыхание. Оно должно быть ритмичным при интенсивных движениях и медленным, на выдохе при растяжении. Конечно, это не весь комплекс. В интернете можно найти целый видео цикл, которые Муслим Джамалдинов посвящает разным болезненным ситуациям.

Лечение доктора Бубновского

Лечебная гимнастика С. Бубновского из разряда клин клином вышибают, так как доктор предписывает ходьбу на коленях. Чтобы гимнастика была эффективной, у Бубновского есть ряд советов:

Нагрузка должна возрастать постепенно, изо дня в день.

Для снятия болевого синдрома можно использовать самодельный наколенник с измельченным льдом. Во время гимнастики сильный выдох Ха позволит притупить боль.лфк

Гимнастика по Бубновскому кому-то может показаться очень жесткой, но врач знает, о чем говорит, ведь ему пришлось разрабатывать физ. упражнения на основании собственного здоровья. Метод Бубновского основан на использовании скрытых в человеке природных резервов.

Безусловно, это только поверхностное знакомство и неизвестно какая лечебная методика вам подойдет: комплекс Евдокименко, метод Бубновского или больше понравится Муслим Джамалдинов. Остается посоветовать познакомиться с ними более детально: понять философию здоровья по книгам доктора Евдокименко, изучить опыт доктора Бубновского, а Муслим Джамалдинов может ежедневно инструктировать с экрана компьютера.

Следует отметить, что многие не понимают серьезности использования ЛФК, больше полагаясь на физические процедуры и лекарственные препараты. Однако, нельзя достичь хороших результатов без упражнений, ведь комплекс улучшает кровообращение, которое в свою очередь позволяет лекарствам интенсивнее воздействовать на больное место. Впрочем, нельзя излечиться одним ЛФК, нужно комплексное лечение. Терпение и труд не перетрут, а именно восстановят больные суставы.

2016-10-16

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов